摩西·穆迪看到手術後的“清晰道路”

薩克拉門托——在金州勇士隊加時賽戰勝達拉斯小牛隊的比賽中，摩西·穆迪在上籃扣籃時，並不知道自己的左膝髕腱撕裂。

「事情發生時並沒有造成什麼傷害，」穆迪在接受膝蓋手術後首次接受媒體採訪時講述了勇士隊以 124-118 輸給薩克拉門托國王隊後發生的決定性的、可能改變職業生涯的時刻。

“我以為庫珀 [Flagg] 從後面跑過去。我以為我們只是碰了一下膝蓋什麼的…但當我看著 [my knee], [that's] 當我知道那是某件事時。我不知道那是什麼，但我知道那是某種東西。我想它可能是脫臼之類的，他們可以把它放回去，我就沒事了。 」

穆迪的話音剛落。這對他來說並不是一件容易回憶和回憶的事情。低頭看著自己撕裂的右膝，那景象令人毛骨悚然。他的隊友、教練和小牛隊的痛苦和痛苦的反應。場內一片寂靜，每個人都在低聲為他祈禱。

自從看過這部劇之後，穆迪已經重看了好幾遍了。考慮到重播的病毒式傳播，這是很自然的。但用他自己的話來說，穆迪在社群媒體上並不大，所以他並不關注所發生的事情。如果有的話，那就是相反的。儘管這次傷害是可怕的、毀滅性的和令人心碎的，但穆迪正面臨著這一不幸。

帶著樂觀和希望。

摩西·穆迪的康復方法

穆迪的隊友們在描述這位籃球運動員背後的人時都使用“智慧”和“成熟”這兩個詞，這是有原因的。尤其是在他受傷之後。當穆迪解釋他如何接近康復時，這種聖人般的生活方式真正凸顯出來。

「我感覺很好。」穆迪拄著拐杖，微笑著說。他堅持站著回答問題，而不是坐在椅子上。

「這是我生命中一段獨特的時光，能夠放慢腳步。在 NBA 賽季中，快速奔跑，做很多事，旅行很多次。所以能夠放慢腳步，坐下來，有規律地做事，在某些事情上做得更好，與家人交談，一直通過電話與很多人交談。現在，有意識地利用自己的時間，我很享受。”

很難相信這些話是從一個23歲的年輕人嘴裡說出來的。穆迪距離膝蓋重建手術僅幾週時間，因為傷勢將使他缺席 9 至 12 個月。在他打出最好籃球的一個賽季中，一次傷病使他的上升軌跡脫軌。

就連穆迪看待受傷時間的方式也聽起來像是個開悟的和尚。

「我的膝蓋已經困擾我一段時間了。從初中到高中，都是髕腱。所以，我很高興終於把它修好了，」穆迪解釋道，「回來後，我認為我將能夠處於一個比我離開時更好的狀態，因為 [the surgery]」。

對穆迪來說，受傷是解決這個問題的藉口。他解釋說，這是為了在恢復過程中重新訓練他的身體和運動模式的藉口。不是挫折而是機會。

傷病時間表向前推進

穆迪沒有設定復健時間表；他仍處於康復的最初階段，膝蓋周圍有完整的石膏和支架。但好消息是，膝傷雖然恢復時間較長，但撕裂乾淨，手術也「容易」。

「他們告訴我的是，對於髕腱撕裂來說，這是最好的情況，」穆迪解釋道。 「它是從骨頭上乾淨的，是明顯的撕裂。如果不是，只是肌腱到肌腱，那就更難讓它癒合並變得更強。由於它來自骨頭，他們可以將它連接到骨頭，這是一種更好的方法。”

穆迪的下一步將是開始設定目標和要實現的目標，這與他的隊友吉米·巴特勒正在經歷的 ACL 康復沒有太大不同。現在，下一步是嘗試更多地彎曲膝蓋並激活股四頭肌。寶寶踏上了漫長的康復之路。

「我一直在和我的男人 John Doerr 談論 OKR，」Moody 笑著說道，他提到了創投家 Doerr 著名的自我成長書籍 衡量重要的事情。 這也是勇士隊稱他為身高 6 英尺 7 英寸、23 歲的身體的和尚的另一個原因。

穆迪將在灣區經歷大部分康復過程，同時將在家鄉阿肯色州小石城度過一段時間。對他來說，回到團隊並從組織的積極性中汲取能量就已經很有幫助了。

總而言之，穆迪正以樂觀和希望迎接他的長期康復。他可以透過黑暗的森林看到有一條路可以回到他想去的地方。縱然狂風大作，荊棘叢生。

「我感覺很好，」穆迪重複道。 「有時你會談論樂觀，但我不知道。就像——我對未來感覺很好。我看到了一條清晰的道路，我認為，遵循這條道路就是這裡的任務。”