標籤: 我測試了

我不是新年決心者，但在度過了一個放縱的聖誕節之後，我不介意減掉幾磅。

過去減肥需要減少啤酒的攝入量和增加去健身房的時間，但隨著現在新技術的出現，我認為這次可能值得採取更科學的方法。

Lumen Device – 319 英鎊，訂閱 12 個月，（續訂後每月 19 英鎊）

_{*價格於 2026 年 6 月 2 日正確，需繳納進口稅/增值稅}

隆重推出 Lumen – 一種代謝跟踪設備，可分析您呼吸中的二氧化碳水平。

通過每天兩次讀數，Lumen 可以顯示您是否燃燒了更多碳水化合物或脂肪，然後提供符合您目標的每日營養計劃。

作為一個堅信簡單的卡路里赤字減肥規則的人，我最初對聲稱可以監控這一過程的設備持懷疑態度。

然而，吸引力在於看看我是否可以通過了解我的身體獨特的燃料偏好來更有效地實現我的目標。

繼續閱讀以了解我在 Lumen 的經歷以及我最終是否減輕了體重。

*結果可能會有所不同，並且取決於對熱量控制飲食的堅持。