2026 MLB 實力排名：7 月 1 日更新

但投手讓這支球隊得以維持下去。 Gavin Williams、Parker Messick、Tanner Bibee 和 Joey Cantillo 的自責分率都低於 4.00，其中 Messick 以 2.85 領先。作為一名工作人員，克里夫蘭的輪換陣容在美國職棒大聯盟的自責分率中排名第六。

儘管凱德·史密斯（Cade Smith）和亨特·加迪斯（Hunter Gaddis）的自責失分率都高於3.00，但牛棚也一直是前十名的邊緣。在實力較弱的美國聯盟中，守護者隊的投手足以讓他們牢牢鎖定季後賽，並在這些實力排名中進入前十名。

9. 芝加哥白襪（之前排名：10）

六月記錄： 13-12

南區本季的開局令人振奮。進入 7 月，白襪隊在 0.500 分之上有六場比賽，在美聯中部地區領先兩場，他們的 +30 分差與光芒隊並列美國聯盟第二好成績。

在 Miguel Vargas 和 Sam Antonacci 的突破帶領下，芝加哥的進攻以 107 wRC+ 和 0.741 OPS 在 MLB 中排名第五。白襪隊目前陣容中的九名擊球手中有八人的 wRC+ 超過 100。凱爾·蒂爾是唯一的例外，儘管他從腿筋拉傷中恢復後只打了七場比賽。

這支球隊整個賽季都充滿了特殊的能量。白襪隊擁有美國職棒大聯盟第三年輕的陣容，進攻火力全開。

戴維斯馬丁和他的 3.00 自責分率在輪換陣容中處於領先地位，而牛棚則得到了格蘭特泰勒、布萊恩哈德森和肖恩紐科姆的寶貴貢獻，他們的自責分率都低於 3.00。如果進攻組能夠維持這種水準的表現，2026 年白襪隊就有望奪得分區冠軍。

8.邁阿密馬林魚（先前排名：23）

六月記錄： 20-6

邁阿密馬林魚是 6 月棒球界最熱門的球隊，超越了半個聯盟，從排名第 23 位躍升至前十名。

桑迪·阿爾坎塔拉 (Sandy Alcantara) 和馬克斯·邁耶 (Max Meyer) 在馬林魚隊的輪換陣容中打出了出色的 1-2 勝仗，尤里·佩雷斯 (Eury Perez) 從伊利諾伊州回來，打出了兩場非常強勁的開局。馬林魚牛棚非常棒，他們的陣容是比賽中最強大的陣容之一。

奧托·洛佩茲已經成為一名突破性的明星，這應該會導致他在幾週內首次入選全明星。去年的全明星球員凱爾·斯托爾斯 (Kyle Stowers) 已經開始大展身手，而喬·麥克 (Joe Mack) 則為魚隊帶來了啟示，無論是在盤子後面還是在擊球手區。

馬林魚不可能維持他們整個六月的勢頭，但他們看起來像是一個真正的季後賽競爭者，沒有人願意在最後關頭打球。

7. 芝加哥小熊（之前排名：9）

六月記錄： 16-10日

芝加哥小熊隊是本賽季棒球界表現最出色的球隊之一，六月也不例外。在5月底遭遇10連敗後，小熊隊在6月開局就輸掉了前8場比賽中的6場，並在6月10日賽季戰績跌至34勝34負。

從那時起，小熊隊一路高歌猛進，在 6 月份的最後 18 場比賽中贏下了 14 場，並在當月完成了 6 場比賽的勝率超過 0.500。小熊隊上週末進入密爾瓦基，從釀酒人隊手中奪取了系列賽，傳遞了一個訊息，並在對陣教士隊的系列賽中贏得了前兩場比賽。

由於輪換陣容受到傷病的困擾，小熊隊提前進行了交易來滿足他們的需求，並在與紐約大都會隊的交易中得到了左撇子大衛彼得森。彼得森在大都會隊的表現非常掙扎，但在他的小熊隊處子秀中僅差一分就取得了良好的開局。

小熊隊希望憑藉加強的輪換陣容和火熱的陣容，他們能夠繼續提升排名，更重要的是，提升積分榜。

6.坦帕灣光芒隊（之前排名：4）

六月記錄： 13-13

坦帕灣隊以 49 勝 33 負的戰績進入 7 月，成為美國聯盟的最佳戰績，在美聯東區領先 2.5 場勝差。

雖然後半陣容還有一些不足之處，但前三名已經和棒球界的任何球員一樣危險。 Yandy Díaz 和 Junior Caminero 各自擁有高於 155 的 wRC+ 和 0.920 以上的 OPS，而 Jonathan Aranda 也緊隨其後，擁有 141 wRC+。

這個三頭怪物在 wRC+ 中為 MLB 的進攻提供了強大的動力，這對於投手的出色表現來說已經足夠了。

光芒隊的輪換陣容在 MLB 中自責分率排名第三，而在 FIP、WHIP 和對手擊球率方面均排名前六。德魯·拉斯穆森 (Drew Rasmussen) 繼續保持其年度統治地位，尼克·馬丁內斯 (Nick Martinez) 的自責分率低於 3.00，格里芬·賈克斯 (Griffin Jax) 和肖恩·麥克拉納漢 (Shane McClanahan) 的自責分率都在 3.00 左右。

牛棚可能會在交易截止日期前得到改善，但布萊恩貝克已經成為球隊的終結者，並且是過去一個月棒球界最好的中繼投手之一。還值得注意的是，MLB 中沒有哪支球隊的主場戰績比光芒隊更好，他們在特羅普球場取得 31 勝 12 負的戰績。

5.紐約洋基（之前排名：5）

六月記錄： 12-14日

儘管 6 月的戰績低於 0.500，洋基隊看起來仍然是美國聯盟最好的球隊。這充分說明了美聯今年看起來缺乏競爭力，但毫無疑問，洋基隊是一支非常強大的球隊。

本·賴斯 (Ben Rice) 和科迪·貝林格 (Cody Bellinger) 在六月份的表現下滑，而亞倫·賈吉 (Aaron Judge) 在傷病名單上缺席了整個月。保羅·戈德施密特在特倫特·格里沙姆和斯賓塞·瓊斯的幫助下接替了這個職位。可以公平地懷疑戈德施密特、格里沙姆或瓊斯中的任何一個人能否堅持下去，但他們不應該這樣做。

先發投手在六月也有所退步，但很難對由卡姆·施利特、格里特·科爾、卡洛斯·羅東、威爾·沃倫和瑞安·韋瑟斯組成的工作人員過於擔心，馬克斯·弗里德有望很快回歸。由大衛貝德納爾、費爾南多克魯茲和卡米洛多瓦爾領導的牛棚也是如此。洋基隊有他們的問題，但他們也有太多的天賦，無法期望 7 月的收入再次低於 0.500。

4. 亞特蘭大勇士隊（先前排名：2）

六月記錄： 9-14

勇士隊是棒球界最炙手可熱的球隊，儘管 6 月份戰績為 9 勝 14 負，但他們仍然在這些實力排名中擠進前五名。

六月進攻退步，以棒球界最低的 OPS 和 wRC+ 結束了這個月。即便如此，儘管小羅納德·阿庫尼亞在過去幾個月缺席了很長一段時間，亞特蘭大隊在本賽季的進攻方面仍然排名接近中游，場均得分也躋身前十。

亞特蘭大隊陣容中的大多數擊球手都高於平均水平，邁克爾哈里斯二世、德雷克鮑德溫和馬特奧爾森的表現甚至更高。

儘管本賽季遭遇了無數的傷病，但先發輪換的自責分率在美國職棒大聯盟中排名第八。同時，進入七月份，牛棚擁有棒球界最好的自責分率，領先近一半。勇士隊的中繼投手在 FIP 和 WHIP 方面均領先 MLB，而在對手擊球率方面排名第二。

在 2025 年退一步之後，勇士隊重新成為國家聯盟最大的威脅之一，並在進入 7 月時在國聯東區領先 2.5 次勝場。

3.費城費城人（之前排名：8）

六月記錄： 18-9

亞特蘭大隊開局火熱，而費城隊則跌破 0.500，看來費城人隊衛冕分區冠軍的機會微乎其微。然而，從 7 月 1 日開始比賽，他們在國聯東區僅落後 2.5 場比賽。他們仍然是世界大賽的有力競爭者，他們在六月的統治級表現證明了這一點。

克里斯多福·桑切斯和扎克·惠勒是目前棒球界最好的二打一拳手，而喬安·杜蘭則和梅森·米勒這一邊的任何接近者一樣可怕。凱爾·施瓦伯和布萊斯·哈珀的實力幾乎足以獨自扛起整個陣容，在布蘭登·馬什的幫助下，他們帶領的進攻在六月獲得了美國職棒大聯盟第二多的得分。

這支球隊仍然是頭重腳輕，他們仍然可能會帶來問題，但球星現在正在做他們需要做的一切。如果大牌球員能夠繼續帶領費城人隊直到增援截止日期到來，那麼國聯東區的比賽將是一場激動人心的比賽。

2.密爾瓦基釀酒人（上一期排名：3）

六月記錄： 17-10日

釀酒人隊是僅有的兩支取得 50 場勝利的球隊之一，在歷史性的 2025 賽季後又重新回到了起點。今年開局緩慢，但過去幾個月讓傑克遜喬裡奧、克里斯蒂安耶利奇和安德魯沃恩重新回到陣容中為進攻創造了奇蹟。

儘管釀酒人隊以 78 支本壘打在 MLB 中排名第 27 位，但得分排名聯盟第四，在 wRC+ 中排名第六，在 fWAR 中排名第七。他們的步行速度是棒球界第二高的，三振率是最低的之一，搶斷率在美國職棒大聯盟中排名第五。他們再次透過聚集高品質的擊球手並做好小事來謀生。

在投手方面，雅各布·米西奧羅夫斯基和凱爾·哈里森組成了比賽中最致命的一二拳之一。米西奧羅夫斯基是國家聯盟賽揚獎的熱門人選，而哈里森在 77 局比賽中自責分率低於 2.60。密爾瓦基的輪換陣容在 ERA、FIP、fWAR 和對手擊球率方面領先 MLB，而在 WHIP 方面排名第二。

牛棚再次站穩了腳跟，自責分率和 FIP 均排名前十。釀酒人隊正在做他們最擅長的事情：他們是一支基本上健全、全面發展的球隊，不斷向對手施加壓力，這促使他們在 MLB 中取得了第二好的戰績。

1.洛杉磯道奇隊（上一期排名：1）

六月記錄： 18-9

洛杉磯道奇隊正處於他們上個月的位置，也是他們過去兩個賽季一直在的位置：在山頂上，俯瞰其他人。

道奇隊的目標是連續第三次獲得世界大賽，他們是一台不斷前進的機器。無論誰最終進入伊利諾伊州，誰最終陷入困境，道奇隊似乎總是有足夠的深度來掩蓋他們名單上的任何漏洞。

無論未來三個月發生什麼，道奇隊都將被視為季後賽的熱門球隊，這是理所當然的。歌利亞看起來一如既往的強悍。時間會證明大衛能否在十月最亮的時候擊倒他們。